Des services adaptés pour chaque étape de votre parcours.
L’orientation
Un accompagnement tout au long de la vie.
À différents moments de votre vie, il est naturel de ressentir le besoin de réévaluer vos choix professionnels ou académiques. Dans un monde en constante évolution, vos objectifs et projets peuvent changer et il est important de prendre le temps de les aligner avec vos intérêts et compétences.
Les consultations en orientation sont là pour vous soutenir tout au long de votre parcours, en vous aidant à explorer vos options et à prendre des décisions éclairées.
Motifs de consultation en orientation
Orientation scolaire et professionnelle
Information scolaire et professionnelle
Indécision vocationnelle
Réorientation professionnelle
Stratégie pour la croissance et l’évolution professionnelle
Bilan de compétences
Évaluation psychométrique ($)
Le counseling psychologique
Un soutien pour une meilleure compréhension de soi.
Le counseling psychologique vise à améliorer votre bien-être global et à vous aider à équilibrer votre vie personnelle. Ce type de consultation s’adresse à ceux qui cherchent à mieux comprendre leurs émotions, à surmonter des obstacles personnels ou à renforcer leur estime de soi, par exemple.
En vous aidant à concilier les différentes sphères de votre vie et à prévenir l’épuisement professionnel, le counseling psychologique vous aide à aborder les différents événements de manière plus sereine. Il vous permet également d’explorer vos défis personnels et professionnels, tout en vous aidant à trouver un sens et une direction clairs pour votre présent et votre futur.
Motifs de consultation en counseling psychologique
Conciliation des différentes sphères de vie
Diminution de la motivation au travail ou aux études
Accompagnement dans la quête de sens et de la recherche de direction
Défis liés à l’identité et à l’équilibre personnel
Résilience face aux changements
Prévention de l’épuisement professionnel
La psychothérapie
Un espace pour comprendre, apaiser et évoluer.
J’ai le plaisir de vous offrir des services de psychothérapie à titre de stagiaire, autorisé par l’Ordre des psychologues du Québec à exercer sous supervision. Je suis accompagné dans cette démarche par un conseiller d’orientation et psychothérapeute comptant plus de 20 ans d’expérience.
Ces services s’adressent aux personnes qui souhaitent explorer en profondeur leurs enjeux personnels et émotionnels, et entreprendre un processus de changement durable.
La psychothérapie, telle que définie par l’Ordre des psychologues du Québec, est « un traitement psychologique pour un trouble mental, pour des perturbations comportementales ou pour tout autre problème entraînant une souffrance ou une détresse psychologique qui a pour but de favoriser chez le client des changements significatifs dans son fonctionnement cognitif, émotionnel ou comportemental, dans son système interpersonnel, dans sa personnalité ou dans son état de santé. Ce traitement va au-delà d’une aide visant à faire face aux difficultés courantes ou d’un rapport de conseils ou de soutien. »
Pour plus d’informations sur la psychothérapie, consultez le site de l’Ordre des psychologues du Québec.
Motifs de consultation en psychothérapie
Troubles anxieux
Troubles de l’humeur
Troubles de l’adaptation
Deuil et séparations
Épuisement professionnel
Difficultés liées à l’estime et à l’affirmation de soi
Difficultés identitaires
Quête de sens et questionnements existentiels
Autres difficultés affectant le fonctionnement quotidien
** Les rencontres en psychothérapie se déroulent uniquement en personne, afin de favoriser un espace sécurisant et propice au travail en profondeur. **
En résumé
Ces trois types de consultations ne sont pas complètement distincts les uns des autres et il est fréquent de combiner différents motifs dans un même processus. Selon vos besoins, des aspects liés à l’orientation, au counseling psychologique et à la psychothérapie peuvent être intégrés de manière flexible afin de vous offrir un soutien global et personnalisé. Il est également important de noter que les motifs présentés ne sont pas exhaustifs et que vous pouvez toujours me contacter pour obtenir plus d’informations.
Dans tous les cas, nous prendrons le temps d’évaluer ensemble votre situation en tenant compte de trois dimensions : votre fonctionnement psychologique, vos ressources personnelles et les conditions de votre environnement. Ces éléments seront considérés pour vous proposer un accompagnement qui correspond véritablement à vos besoins.
À qui s’adresse ces services ?
J’accueille toute personne de 18 ans et plus qui ressent le besoin d’un espace pour réfléchir, se comprendre et évoluer.
Que ce soit en lien avec votre vie personnelle, professionnelle ou émotionnelle, ces services sont là pour vous soutenir à travers vos questionnements et vos défis.
Les modalités de rencontres
Vous avez le choix entre des consultations en personne ou à distance, selon ce qui convient le mieux à vos besoins.
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Ce mode de consultation en présentiel offre une expérience plus directe et immersive, idéale pour ceux qui préfèrent un contact humain plus tangible. Les séances en personne se déroulent dans un environnement calme et sécurisé, propice à l’échange et à la réflexion. Elles vous permettent de vous déconnecter de votre quotidien et de bénéficier d’un espace dédié à votre bien-être. Situé au cœur de Sainte-Foy, le bureau est facilement accessible et conçu pour répondre aux besoins de tous.
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Ce mode de consultation à distance offre une flexibilité et une accessibilité accrues, idéal pour ceux vivant loin de la ville de Québec ou ayant des contraintes de mobilité. Toutefois, les séances en ligne nécessitent une connexion internet stable et un accès à une caméra (cellulaire, tablette ou ordinateur) pour faciliter une interaction de qualité entre nous. La télépratique permet également de réduire les déplacements, de gagner du temps et de bénéficier du confort de votre propre environnement. Enfin, il est important de vous assurer que vous disposez d'un espace confidentiel où vous pouvez parler librement, sans interruptions ni présence d'autres personnes, afin de garantir la qualité et la confidentialité de nos échanges.
Ce service n’est toutefois pas offert pour les rencontres en psychothérapie.
Que vous préfériez une rencontre en personne pour le contact direct ou la télépratique pour sa flexibilité, je suis disponible pour répondre à vos questions et vous aider à déterminer le mode de consultation le plus adapté à vos besoins.
Fréquence et durée des consultations
Le nombre de séances nécessaires varie selon vos besoins et la nature de votre demande. Mon approche privilégie un travail de moyen à long terme, afin de favoriser des changements en profondeur et durables.
En psychothérapie particulièrement, la régularité est essentielle : les rencontres hebdomadaires permettent de maintenir la continuité du processus, de soutenir l’engagement et d’assurer un suivi serré des progrès réalisés. Cette fréquence offre un espace stable qui facilite l’exploration et l’intégration des changements.
Je demeure toutefois disponible pour des accompagnements plus ponctuels ou de courte durée, notamment dans le cadre de l’orientation ou du counseling, lorsque la situation le demande. Dans tous les cas, nous définirons ensemble un plan de consultation adapté à vos objectifs, tout en assurant une structure efficace pour atteindre les résultats souhaités.
Tarification
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Les séances sont offertes au tarif de 135 $* et ont une durée de 50 minutes chacune.
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Des frais additionnels sont applicables pour l'utilisation de tests psychométriques.
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Un reçu sera remis pour chaque rencontre, que vous pourrez utiliser pour une éventuelle demande de remboursement auprès de vos assurances.
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Les paiements doivent être effectués par virement Interac le jour même du rendez-vous.
* Veuillez prendre notre qu’aucune taxe ne s’applique à ces tarifs, conformément au projet de loi C-59, qui prévoit l’exonération des taxes sur les services de psychothérapie et d’orientation.
Pour en savoir plus sur ce projet de loi, vous pouvez consulter le site suivant :
Projet de loi C-59 : Exonération des taxes sur les services de psychothérapie et d’orientation.
